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BIEN ETRE - RESPIRATION - JE PURIFIE MON ORGANISME
RESPIRATION - JE PURIFIE MON ORGANISME
Eliminer commence par une respiration consciente et profondeUn corps sain est un corps dans lequel les toxines séjournent le moins longtemps possible. Pour vous en débarasser, plusiers possiblites s'offrent à vous.
♥ la respiration profonde fait le plus gros travail. Elle est l'un des moyens le plus efficaces et les plus simples pour désintoxiquer son corps, permettant de supprimer ainsi 70 % de toxines du corps. Quelques respirations conscientes et profondes par jour sont en effet essentielles pour éliminer et préserver son capital énergétique. Les 30% restant s'éliminent par défécation, miction et transpiration.
Au saut du lit, à jeun, je bois mon premier verre d'eauCe premier verre d'eau est le coup d'envoi de cette journée qui commence : il nettoie et purifie notre organisme. La médecine chinoise recommande de boire une eau tiède, à la température du corps, afin de réveiller avec douceur le système digestif et de réhydrater rapidement son corps.
Un jus de pamplemousse fraisLa cellulose, fibre végétale présente dans le pamplemousse, nettoie l'organisme, évacuant les toxines de l'intestin. Elle empeche le foie de produire du cholestérol et absorbe l'excès de bile qui peut etre responsable de calcus et d'ictere. Elles est également riche en fibres anticholestérol. A boire pur ou mélangé à un peu d'eau tempérée.
Tags : corps, respiration, organisme, purifie, eau
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Commentaires
Pas de jus de pamplemousse, ni d'orange, ni de citrons interdit! dès le réveille un cacao chaud à l'eau, la nuit ma bouteille d'eau près de mon lit car j'ai la bouche sèche.
Mon premier bol d'air frais se fait en général vers 4 h du matin au jardin lorsque Woopy va faire son premier pipi, dehors tout est calme seul les oiseaux de nuit papotent, bon WE bisous
coucou Cathy je vais dire-
le matin un café !!
attention pour le jus de pamplemousse qui réduit les effets des médicaments- (pour qui en prend )
je préfère le jus de citron sans sucre qui lui a un PH neutre et ne fait pas mal à l'estomac selon la croyance -
bon aprem !!
J'ai essayé le verre d'eau au réveil, eh bien tout fait demi-tour. par contre je bois du jus de pamplemousse !
De bons conseils pour la forme, le jus de pamplemousse rose j'adore, bisous !
Bon week end !
Bonjour Caty .
Ce matin , nous restons à la maison et nous allons ravitailler le réfrigérateur .
Nous avons fait deux jours de pêche et nous sommes très content du résultat .
J'espère que tu vas bien , tes proches aussi et je te souhaite de passer un bon week-end .
Bisous de nous deux .
hello Caty
je respire souvent profondément on sent que ça fait du bien et j'ai ma bouteille d'eau près de mon lit et c'est la première chose que je fais avant de me lever c'est d'en boire
passe une bonne journée
bisous *
Bonjour Cathy, je boirai bien un verre de jus de pamplemousse mais cela m'est défendu car je prends un médicament qui me l'interdit..
Bonne journée, gros bisous
Bon jour Cathy.... Merci pour tes conseils, moi c'est mon café, plutôt mon petit déjeuner que je prends en me levant et comme une paysanne je casse vraiment la croûte. Bonne journée, bisous
Merci Cathy pour ces bons conseils, moi c'est le café que je privilégie en me levant !!
Bon samedi gros bisous Rozy
Bonjour matinal Suncat ! Attention avec le jus de Pamplemousse je crois savoir que si l'on prend des médocs pour la Tension il y aurait interférence ... donc pour moi plus de ce breuvage dommage c'était mon préféré ! Merci tu es adorable de nous rappeler cs bons conseils ! Bon WE bisous !
Coucou Caty
De bon conseil pour se sentir en forme
Je te souhaite un agréable week-end
Gros bisous
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Pas de jus de pamplemousse pour moi
Merci pour ces bons conseils
Passe une belle soirée ainsi qu'un bon dimanche Caty
Bisous