• MES ANTISTRESS FAVORIS

    MES ANTISTRESS FAVORIS

    MES ANTISTRESS FAVORIS

    Je ris un bon coup
    Une lecture, un quiproquo, un bon mot, une erreur, une situation inattendu, etc., déclenchement en général un rire qui nous sort soudain de la réserve et nous libère complètement. Rire est l'un des meilleurs exemples de lâcher prise. L'inattendu se mélange à une explosion de tensions et d'émotions, avec un effet détente garanti. Dans des situations de stress, n'hésitez donc pas à rechercher la compagnie des gens drôles, à vous plonger dans une bande dessiné qui vous fait mourir de rire...les idées ne manquent pas en la matière.

    MES ANTISTRESS FAVORIS

    Je fais du sport
    Le sport ça défoule

    MES ANTISTRESS FAVORIS

    Le sport est l'un des meilleurs antistress s'il n'est pas pratiqué comme un challenge.

    Une fois à deux par semaine est la bonne cadence. Si vous manquez de temps, empruntez les escaliers plutôt que l'ascenseur chaque fois que c'est possible.

     

    Bien dans sa peau

    MES ANTISTRESS FAVORIS

    Tentez de vos offrir régulièrement un nettoyage de peaux chez une esthéticienne

     une heure de relaxation assurée.

    MES ANTISTRESS FAVORIS

     

     

    « AUTOMASSAGE - apprendre à se masser Elizabeth II, le règne plus long- I PARTIE »
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  • Commentaires

    29
    Mardi 15 Septembre 2015 à 23:09

    Bonsoir Caty

    Je choisis le rire

    plus facile que le sport

    et moins cher que les soins de beauté

    avec un super avantage,

    si on a suffisamment d'humour, on peut même le pratiquer seul chez soi  !

    merci de tes visites chez moi

    biz

    Agnès

    28
    Jeudi 10 Septembre 2015 à 21:54

    Bonsoir

    Moi je me défoule en brodant, c'est vrai que le stress n'est pas bion pour la santé.

    Bonne nuit, bisous

    27
    Jeudi 10 Septembre 2015 à 16:54

    Bonjour chére Caty c est super...gros bisous..Pascal

    26
    Mercredi 9 Septembre 2015 à 12:28

    pas trop sport mis à part la natation qui me détend

    mais toujours prête pour les petits trucs anti stress, bien besoin!!!!

    bisous de tout cœur à toi

    25
    Mercredi 9 Septembre 2015 à 10:09

    oui, le sport est excellent à tous points de vues;

    belle journée, Caty

    24
    Mercredi 9 Septembre 2015 à 09:51

    Bonjour Cathy, merci pour tous ces conseils.. Bon mercredi, gros bisous

    23
    Mercredi 9 Septembre 2015 à 09:50

    Coucou Cathy, oui Rire c'est bien. Pour ma part, pas de sport mais je bouge beaucoup dans la maison enfin selon ma santé et j'essaye de lire.

    Bisous et bonne journée

    Annie

    22
    Mercredi 9 Septembre 2015 à 09:21

    Bon mercredi bisous

    21
    Mercredi 9 Septembre 2015 à 08:52
    nays&

    hello Caty

    rire je ne m'en prive pas lire c'est journalier

    euh l'esthéticienne je n'y ai jamais mis les pieds de ma vie, c'est pas mon truc hihi

     

    bonne journée a toi

    bisous *

    20
    Mercredi 9 Septembre 2015 à 08:46

    http://marynord.eklablog.com/suncathy-a118667478

     

    Caty hou hou stp va sur ce lien et choisis dis-moi pour que je le supprime, bisous

    19
    Mercredi 9 Septembre 2015 à 08:43

    bonjour caty  , pour moi  c'est le sport !! gros bisous bon mercredi

    18
    Mercredi 9 Septembre 2015 à 08:41

    Bonjour Caty je t'ai mis un lien d'article pour les photos peux-tu me dire stp si tu l'as pris, car je vais le supprimer, bisous merci.

    17
    Mercredi 9 Septembre 2015 à 08:35

    ....mais tout cela ça marche pour les mecs aussi?

    Bonne journée !

    16
    Mercredi 9 Septembre 2015 à 08:35

    Bonjour Caty, mon anti stress, le sport, le jardinage et laphoto !! rien de tel pour me rebooster !

    Bon mercredi gros bisous Rozy

    15
    Mercredi 9 Septembre 2015 à 08:12

    Bonjour Cathy

     je bouge beaucoup de rire cela fait du bien

    bonne journée

    ♥♥ Amitié.Bisous.Colette ♥♥

    14
    Mercredi 9 Septembre 2015 à 07:08

    Bonjour Caty , mon anti stress est la marche sur le sable et la photographie d'un peu 

    de tout ! . Bonne journée à toi , bisous , escapade ,

    13
    Mercredi 9 Septembre 2015 à 07:03
    pas d'anti stress juste de l'amitié et des sourires
    12
    Mercredi 9 Septembre 2015 à 06:55

    Bonjour, rire cela devient rare chez moi étant seule c'est difficile! mais contre le stress, bricolages divers, balade dans les bois avec mon chien et mon APN, écouter en journée ma radio préférée avec de la musique classique et le soir m'installer à ma table devant la TV regarder un bon documentaire et  colorier un dessin art thérapy.

    Bonne journée

    11
    Mercredi 9 Septembre 2015 à 06:08

    Merci pour ces bons conseils !

    Bon mercredi, Caty
    ♥ Bisoux ♥

    Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ dom Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
    PS : Pas encore fini de "préparer" tous les fruits et légumes du jardin ...

    10
    Mercredi 9 Septembre 2015 à 03:53

    Bonjour très très matinal chère Suncath !!!  D'excellentes bonnes idées comme tout ce que tu écris mais si je te donnais
    les nombreuses raisons qui ne peuvent s'adapter à MA vieille personne je te saperais le moral ... alors je vais me taire et rigoler toute seule si j'y arrive ... rire ce sera déjà un grand pas na ! Allez bon mercredi à toi bisous !

    9
    Mercredi 9 Septembre 2015 à 00:07

    Coucou Cathy,

    Oh le rire me va très bien, bonne journée de demain et de gros bisous.

    8
    Mardi 8 Septembre 2015 à 22:50

    Bonsoir!

    Merci pour les ondes!

      Ça a marché!!!

    Ah oui,le sport c'est un super déstressant...je confirme!

    Bonne nuit,bisous!!!

     

     

    "A demain" - Femme, coeur et roses...

    7
    Mardi 8 Septembre 2015 à 22:32

    kikou , passe une bonne nuit,

    bisous, Nadine

    6
    Mardi 8 Septembre 2015 à 21:46

         Caty , pour moi en ce moment mes antistress : c'est le coloriage de " mandalas " 

                                                          biz , @mitiés    gep .

     

                               

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    5
    Mardi 8 Septembre 2015 à 21:32
    Bonsoir Caty,
    Moi ce qui me met de bonne humeur et qui m'aide à quitter stress et tristesse ... c'est mon appareil photo ! Me balader le nez en l'air à la recherche de belles photos à prendre est une vraie passion.
    Je te souhaite une très bonne soirée, bises Véronique
    4
    Mardi 8 Septembre 2015 à 21:29
    Bonsoir Caty,
    Moi ce qui me met de bonne humeur et qui m'aide à quitter stress et tristesse ... c'est mon appareil photo ! Me balader le nez en l'air à la recherche de belles photos à prendre est une vraie passion.
    Je te souhaite une très bonne soirée, bises Véronique
    3
    Mardi 8 Septembre 2015 à 20:19

    Je suis entièrement d'accord avec tout ça...... rire ça fait tellement du bien, mais parfois la vie est difficile et trouver de quoi rire pas facile. Pendant mon dernier voyage en Thaïlande nous étions un super groupe et j'ai eu des fous rire comme je n'avais pas eu depuis bien longtemps.

    Le sport un vrai défoulement, j'ai toujours du mal a aller faire mes 40 minutes de vélo d'appartement, mais après je suis tellement bien et contente. J'habite au troisième étage je ne prends jamais l'ascenseur.... OUPSS oui lorsque j'ai au bout de chaque bras un gros sac de courses. Ma gym "Pilates" véritable moment de bonheur.

    L'esthéticienne, si j'avais les moyens j'irais tous les jours.... je me contente de deux fois par an. Moments que je savoure intensément. La coiffeuse une fois par mois, ça aussi pour moi c'est une réelle détente, de plus ma coiffeuse est adorable.....

    Et en ce qui me concerne, mes petits enfants ...... ils sont souriants, pétillants, plein d'humour, ça aussi ça fait du bien.

    Merci pour tes articles toujours très intéressants et qui font réagir.

    Aujourd'hui j'ai été en ville et j'ai vu des robes, des sacs, des chaussures rouges où lit de vin, j'ai pensé à toi.

    Bisous. Aline

     

    2
    Mardi 8 Septembre 2015 à 20:08

    Merci pour tes astuces ! Esthéticienne, faut que j'y pense !

    1
    Mardi 8 Septembre 2015 à 18:52

    Coucou Caty

    Moi je fais de la marche,beaucoup de lecture,la peinture 

    avec un club,c'est bien de se retrouver entre copines.

    Je suis très active.

    Je te souhaite une bonne soirée avec de gros bisous.

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