l'hygiène des jambes lourdes

SANTE - les mains et les bons soins

⇒Les mains ont la vie dure. pour en soigner les crevasses, appliquez une fois par semaine cette mixture bien délayée dans un bol:

♥ deux cuillères à soupe de l'huile d'olive

♥ 1 cuillère à soupe d'eau et une d'argile en poudre

Laissez l'emplâtre sur la crevasse pendant une demi-heure, puis retirez-le au lait démaquillant.

Même quand on prend des précautions, les travaux ménagers entrainent parfois crevasses et gerçures. Ce soin les protégera:

                                                                     ♥ mélangez de la pomme de terre crue râpée à deux cuillères à soupe d'huile d'olive jusqu'à obtenir une pate.

♥ appliquez-la sur vos mains et laissez poser quelques minutes.

La peau retrouvera sa douceur et son élasticité. Recommencez ce soin aussi souvent que vous le souhaitez.

⇒Apres avoir le menage, vos mains sont rêches? Faites-leur prendre un bain d'eau chaude salée pendant quelques minutes.

Séchez-les soigneusement, puis préparez ce soin:

♥ 1 jaune d'œuf

                           ♥ 2 cuillères à café d'huile d'olive.

♥ mélangez bien

Appliquez cette crème sur les mains et laisser poser 20 à 30 minutes, le temps que le mélange commence à sécher. Rincez abondamment à l'eau tiède.

⇒vous venez de vous coincer un doit dans une porte. Ne le mettez pas sous l'eau froide, même si elle soulage la douleur. Préférez l'eau très chaude:

♥ un peu plus difficile à supporter

                                                                ♥ elle évite néanmoins la disgracieuse formation de sang coagulé sous l'ongle.

SANTE- les pieds en bonne forme

soins faciles

⇒Les regles d'hygiène s'appliquent aussi... aux pieds. Une fois par semaine, commencez le soin par un bain de pieds de 10 minutes avec un savon bactéricide. Coupez ensuite les ongles avec un coupe-ongles stérilisé et limez-les. Passez un peu d'huile sur les cuticules, et enlevez-les avec un bâtonnet. Ensuite, à l'aide d'une pierre ponce, retirez les peaux mortes en insistant sur les parties calleuses. Massez chaque pied avec une lotion rafraichissante et, pour finir, séchez-les dans une serviette chaude.

Soigner le cors

⇒ Achetez un coupe-cors, une crème nourrissante et un pansement mousse. Avec douceur, obstination et régularité, vous vous en débarrasserez. Et si vous pouvez éviter de porter la même paire de chaussures deux jours de suite, ce sera encore plus rapide.

Durillons, de l'oignon pour les pieds

⇒voici un truc simple qui vous aidera à vous débarrasser des cals qui se forment fréquemment sous les pieds: prenez un oignon, coupez-le en deux et dégagez un petit trou au centre. Remplissez-le de sel, et laissez reposer 6 heures. Recueillez le liquide qui se forme et, à l'aide d'un pinceau, appliquez-le sur les talons. Ils seront plus lisses.