ENFANTS - SOMMEIL

Soyez tres vigilant en achetant le matelas de bébé. Sil est plus étroit que la largeur du lit, votre bambin risque de se coincer entre les deux et de se blesser.

Une demi-heure avant d'aller au lit, faites manger un petit quartier de pomme à votre enfant. En plus des vitamines, ce fruit a des effets soporifiques reconnus.

Pour aider votre enfant à rejoindre plus facilement son lit, retardez soudain l'heure du coucher d'une demi-heure environ puis, chaque jour, avancez-la de 5 à 10 minutes, jusqu'à ce que vous voyez revenue l'heure habituelle. Bébé ne devrait y voir que du feu et vous n'aurez plus de mal à le coucher.

Bien de raisons peuvent le reveiller la nuit: cauchemars, gros pipi, ou...soif !

Pour éviter ce dernier désagrément, en hiver notamment, déposez un verre d'eau sur le radiateur de sa chambre. Ainsi, il n'aura pas la bouche sèche. Surtout, changez l'eau tous les jours pour éviter que les microbes ne s'y développent.

votre enfant traine un vilain rhume depuis des jours? préparez-lui une atmosphère humidifié pour la nuit. Remplissez le chauffe-biberon d'eau et branchez-le dans sa chambre. Si vous avez de l'huile essentielle d'eucalyptus en réserve, vous pouvez en ajouter dans l'eau. C'est très efficace pour dégager les voies respiratoires.